RODZINA

Dziecko i telewizja

March 22, 2016

  IDIOT BOX to projekt Donna Stevens, która postanowiła sfotografować dzieci podczas oglądania ich ulubionych programów telewizyjnych.  Powiem szczerze, że oglądając te zdjęcia zastanowiłam się czy my dorośli, mamy podobny wyraz twarzy oglądając TV? Na temat „Dziecko i telewizja” napisano już wiele artykułów i istnieje wiele zwolenników jak i przeciwników oglądania telewizji przez dzieci. W naszej […]

PRAWIDŁOWA DIETA

Naturalne sposoby barwienia pisanek

March 21, 2016

    Podczas farbowania jajek należy pamiętać o tym, że będziemy je później jeść, bezpieczniej jest więc pofarbować je naturalnymi sposobami. Zabarwienie jajek wymaga jednak nieco zaangażowania, ale warto poświecić więcej czasu dla końcowego efektu – jajka wyglądają naprawdę piękne, a co równie ważne, są o wiele zdrowsze. Najpierw trzeba zdobyć naturalne substancje barwiące, które pozwolą uzyskać […]

PRAWIDŁOWA DIETA

Przygotowywanie pisanek to jedna z najbardziej zakorzenionych, wielkanocnych tradycji

March 21, 2016

Przygotowywanie pisanek to jedna z najbardziej zakorzenionych, wielkanocnych tradycji. W tym roku postanowiłam nieco popuścić wodze fantazji i spróbować stworzyć niezwykłe, nietypowe i zaskakujące, wielkanocne jajka. Moje kochane Polmeksy są zachwycone moim pomysłem. Razem więc przygotowaliśmy kilka inspiracji. Mam nadzieję, że chociaż kilka z nich wpadnie Ci w oko! 🙂     źródło zdjęcia: pinterest.com   […]

ZDROWIE

Kwas foliowy to prawdziwy witaminowy mocarz

March 19, 2016

Kwas foliowy to prawdziwy witaminowy mocarz. Oto lista 20 produktów -zawierających kwas foliowy – niezbędnych w diecie każdej kobiety.  

PRAWIDŁOWA DIETA

Zastrzyk energii dla organizmu – woda z cytryną

March 18, 2016

    Ciepła woda z cytryną wypita na czczo to nie tylko przyjemność, ale również wiele pożytku dla Twojego organizmu. A jakie zalety ma szklanka wody z sokiem z cytryny? Oto kilka z nich: odkwasza organizm wspomaga odporność organizmu podkręca metabolizm działa moczopędnie usuwa toksyny z krwi wspomaga układ limfatyczny zwiększa odporność wspomaga trawienie relaksuje, […]

PORADY

Lubię porządek, ale nie lubię sprzątać – 10 przykazań porządku w domu

March 17, 2016

Według “Słownika synonimów polskich”, porządek to stan, w którym wszystko znajduje się na swoim miejscu i ma taki wygląd, jak należy. Łatwiej powiedzieć niż zrobić gdy się jest typem leniwca lubiącego porządek.     Jako matka i żona oraz kobieta intensywnie pracująca zawodowo postanowiłam poszukać osoby, która by mi pomogła w ogarnięciu mojego “nieładu artystycznego”. Po […]

UMYSŁ

7 rzeczy, które warto zrobić dla siebie

March 9, 2016

“Szaleństwem jest postępować ciągle tak samo i spodziewać innych rezultatów” – Albert Einstein “Zmiana może być przerażająca, ale wiesz co jest jeszcze straszniejsze? Pozwolić, żeby strach powstrzymał Cię przed Wzrostem, Rozwojem i Postępem.” – Mandy Hale PODRÓŻUJ Podróże zmieniają sposób w jaki patrzymy na świat, poszerzają perspektywę. To w wyniku podróży dokonujemy rewolucji w systemie naszych […]

UMYSŁ

Pięć języków miłości

March 7, 2016

Czujesz, że mąż lub żona nie okazuje Ci uczuć? Brakuje ci przytulenia lub ciepłych słów? Nie musi to oznaczać, że parter cię nie kocha. Być może problem polega na tym, że mówicie zupełnie innym językiem… Koncepcję języków miłości stworzył Gary Chapman, amerykański pastor zajmujący się poradnictwem małżeńskim. Opisał ją w klasycznej już książce „Pięć języków […]

UMYSŁ, ZDROWIE

Poskromić złośnicę (PMS)

March 6, 2016

Rozdrażnienie, smutek i wybuchowość to sygnał, że zbliża się miesiączka. W tym czasie władzę nad naszym życiem przejmują hormony. Sprawdźmy, jak możemy złagodzić fizyczne dolegliwości i sprawić, by w tych dniach dopisywał nam dobry humor. Na zespół napięcia przedmiesiączkowego, znany jako PMS (Premenstrual Syndrome), cierpi prawie 95 proc. kobiet. Związane z nim dolegliwości towarzyszą nam […]

RODZINA

Kryzys macierzyństwa?

March 6, 2016

Miewasz czasem kryzys macierzyństwa? Masz wrażenie, że tylko Twoje dziecko zachowuje się w określony, trudny sposób i ewidentnie wystawia Cię na próbę? Mogę Cię zapewnić, że dzieci na całym świecie są do siebie bardziej podobne! Gdy masz wrażenie, że zaraz wybuchniesz, nie nadążasz za swoimi obowiązkami, a maluch nie chce współpracować pomyśl, że w tym […]