PRAWIDŁOWA DIETA

Miód i jego rodzaje

March 5, 2016

MIÓD jest jedną z najcenniejszych i niepowtarzalnych substancji odżywczych, jakich dostarcza nam natura. Jego właściwości bakteriobójcze i uodparniające są znane ludzkości od 4 tysięcy lat i już starożytni potrafili wykorzystywać jego lecznicze właściwości. Właściwości miodu zależą głównie od tego, z jakich roślin pszczoły zbierały nektar, spadź i pyłek kwiatowy. LECZNICZE SPOŻYWANIE MIODU – 1 łyżkę miodu rozpuścić […]

UMYSŁ

Człowiek żyje po to, żeby być szczęśliwym

March 5, 2016

“Każdy człowiek w każdej sekundzie swojego życia projektuje swoją przyszłość. Każda rzecz, którą robi, myśli i mówi, jest czymś w rodzaju balonika, który unosi go ku przyszłości. Zależnie od tego jakie powietrze znajduje się w baloniku, leci wolniej albo szybciej, bliżej kurzu i ziemi albo bliżej ciepła i słońca. W zależności od tego jakie emocje […]

UMYSŁ

Kochać – jak to łatwo powiedzieć

March 4, 2016

  DROGOWSKAZY MIŁOŚCI: Miłość bliźniego zaczyna się od miłości własnej. Nie można kochać drugiego człowieka, nie kochając i nie szanując siebie. Rodzina jest miejscem powstawania naszej osobowości. Mądry ojciec to silna córka, kochająca matka to dojrzały syn. Najwspanialszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swoich dzieci, to kochać swojego współmałżonka. Miłość wymaga poświęcenia sobie nawzajem czasu […]

PRAWIDŁOWA DIETA

Kawa ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie

March 3, 2016

Dla milionów ludzi na całym świecie nie ma lepszej możliwości na dobry początek dnia niż filiżanka dobrej kawy. Jej aromat, smak, działania pobudzające i wzmagające aktywność umysłową to główne czynniki, które spowodowały, że napój ten uzyskał aż tak wysoką popularność. Jednak okazało się, że to nie jedyne pozytywne oddziaływanie tej substancji na nasz organizm. Poza skutkami krótkofalowymi […]

UMYSŁ

Muzyka klasyczna ma pozytywny wpływ na umysł

March 2, 2016

To że muzyka ma pozytywny wpływ na koncentrację wiadomo już od dawna. Muzyka ma pozytywny wpływ na umysł, a słuchanie odpowiednich gatunków muzycznych dodatkowo pomaga w uczeniu się i zapamiętywaniu. Muzyka może wprawić umysł we właściwy nastrój do nauki, co potwierdziły badania – osoby słuchające muzyki w czasie nauki radzą sobie lepiej od reszty. Do […]

CIAŁO

Bieganie jest dla każdego. Dla ciebie również!!!!!

March 2, 2016

W ostatnich latach łatwo zaobserwować ogromny wzrost popularności biegania jako formy spędzania wolnego czasu. Widoczne jest to zarówno w mediach, gdzie bardzo często możemy natrafić na materiały promujących tę dyscyplinę sportu, jak i na ulicach naszych miast, gdzie widok zadyszanych biegaczy przestał już kogokolwiek dziwić. Jednak pomimo szerokiej kampanii reklamującej bieganie jako jedną z najzdrowszych […]

UMYSŁ

Czy potwory istnieją

March 2, 2016

   

RODZINA

Krzyczysz na dziecko? Zobacz, co się wtedy z nim dzieje

March 1, 2016

Jest siódma rano. Mała dziewczynka uderza w płacz. Mijają minuty. Dwie, pięć… Gdy w jej płaczu  pojawia się pisk, słyszę wreszcie dorosły głos, mamy. Teraz obie wrzeszczą naraz. Z krzyku matki udaje się wyłowić nakazy: „przestań”, „uspokój się”, „jesteś okropna”. Mała milknie na ułamek sekundy i płacze jeszcze głośniej. Próbuje coś powiedzieć, ale brakuje jej […]

RODZINA

Czy tablety i smartfony zabijają współczesne rodziny?

March 1, 2016

Temat podejmowany w dzisiejszych czasach bardzo często, jednak uważam, że ludzie wciąż nie dostrzegają jak wielkim problemem stają się różnego rodzaju gadżety elektroniczne, szczególnie te z dostępem do internetu. Zatracamy się w nich, zapominając o tym co naprawdę ważne: rodzina, przyjaciele, znajomi. Odchodzimy od spotkań przy kawie, plotkując o kolejnym romansie Leo DiCaprio czy sąsiadce, […]

ODCHUDZANIE

Od jutra przechodzę na dietę

March 1, 2016

  OD JUTRA PRZECHODZĘ NA DIETĘ –  Ileż to razy możemy usłyszeć to słynne zdanie od naszych koleżanek, znajomych, przypadkowo spotykanych na wizycie u kosmetyczki kobiet. Muszę się do czegoś przyznać. Za każdym razem, gdy wpada to zdanie do moich uszu, mam ochotę wyjść z siebie i krzyczeć ile sił w płucach. DIETA to nie mordęga, […]