PRZEPISY

NIEDZIELNY OBIAD

February 18, 2018

Składniki: 200 gram ziemniaków 120 gram mięsa 150 gram kapusty czerwonej 1 łyżka oliwy z oliwek 2 łyżki pietruszki 1 łyżka oleju rzepakowego sok z cytryny 1 garść jarmużu przyprawy   Przepis od zaprzyjaźnionej dietetyczki Katarzyny Kreft 🙂

ODCHUDZANIE, PRZEPISY

KANAPKI Z PASTĄ Z ZIELONEGO GROSZKU i SOK POMARAŃCZOWY

February 4, 2018

Nie wychodzę z domu bez śniadania :).  Uczę tego nawyku również i moje dzieci. Dbam, aby pierwszy posiłek był energetyczny, smaczny i pożywny. Nie lubię monotonii, dlatego poszukuje nowych smaków. Uwielbiam też bawić się kolorami.  Moja koleżanka – zaprzyjaźniona dietetyczka – Katarzyna Kreft, poleciła mi swój przepis. Dzisiaj mam dla Was pomysł na zdrowe i zielone […]