UMYSŁ, ZDROWIE

Poskromić złośnicę (PMS)

March 6, 2016

Rozdrażnienie, smutek i wybuchowość to sygnał, że zbliża się miesiączka. W tym czasie władzę nad naszym życiem przejmują hormony. Sprawdźmy, jak możemy złagodzić fizyczne dolegliwości i sprawić, by w tych dniach dopisywał nam dobry humor. Na zespół napięcia przedmiesiączkowego, znany jako PMS (Premenstrual Syndrome), cierpi prawie 95 proc. kobiet. Związane z nim dolegliwości towarzyszą nam […]

ZDROWIE

Czekolada jest bezpieczna dla twojej ciąży

March 1, 2016

Czekolada jest najczęściej spożywanym produktem spośród słodyczy. Zawiera mnóstwo kalorii, ale także substancji aktywnych – POLIFENOLI, które korzystnie wpływają na zdrowie człowieka. Pamiętać jednak należy, że w czekoladzie jest obecna również KOFEINA, która w NADMIERNYCH ilościach może negatywnie wpływać na przebieg ciąży. Jeśli uwielbiasz gorzką czekoladę i wiesz co to umiar to mamy dla Ciebie […]