PRAWIDŁOWA DIETA

Jak zrobić truskawkowe smoothie?

May 18, 2016, Author: Anca

Jestem zwolenniczką wszelkiego rodzaju smothies. Kupiłam więc dziś na pobliskim targu  pierwsze polskie truskawki o pięknym zapachu i jedynym w swoim rodzaju smaku. I już mam, moje ulubione truskawkowe smoothie:

  • 0,5 szklanki mleka kokosowego (lub inne mleko wegetariańskie)
  • 1 szklanka truskawek
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • miód do smaku (opcjonalnie)

Dlaczego lubię truskawki? Ponieważ są one zapowiedzią lata. Są zdrowe, pyszne, mało kaloryczne i przede wszystkim są wspaniałym źródłem energii. Smacznego

 

Zalety jedzenia truskawek
Zalety jedzenia truskawek