AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA A ZDROWIE

W zdrowym ciele zdrowy duch powtarza jak mantrę mój 94 letni dziadek. I coś w tym jest, że aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie. Nie pamiętam, aby biegał, ale jeździł dużo na rowerze i uwielbiał prace na swojej działce. Ze względu na swój podeszły wiek nie uprawia już grządek, ale nadal dużo spaceruje. Dlaczego o [...]